Простые рецепты для очистки организма
Мы стремимся предложить Вам наилучший сервис при работе с нашим сайтом. Для этого мы собираем и храним информацию о Вашем посещении сайта. Используем файлы-cookies. Просматривая этот сайт, Вы даёте согласие на использование cookies. Узнать больше. Детоксикация организма - это один из самых недооцененных аспектов здорового образа жизни.
Известно, что на холодные месяцы в году приходится пик калорийности рациона. Сезон полезных и малокалорийных овощей, фруктов и ягод закончился, световой день сократился до минимума, погода не располагает к активному образу жизни, а уровень стресса растет день ото дня. Не удивительно, что с октября по март мы выбираем более калорийную пищу, пренебрегая потребностями организма. В итоге к весне мы не только прибавляем несколько килограммов, но и перенасыщаем организм токсинами. А ещё ухудшается настроение, по утрам становится тяжело просыпаться, появляются отеки, туман в голове и дефицит энергии. Как избавиться от токсинов, стать энергичнее, а заодно еще и немного похудеть?
Периодически наш организм нуждается в очищении, а это и есть основной целью детокса. Именно очищение и обновление. Самый распространенный и легкий вариант — это детокс на соках. Тем более, сейчас идеальное время для такого детокса: лето, изобилие свежих фруктов, овощей и зелени. Соковый детокс имеет несколько разновидностей: с ограничениями по объему и без, на фруктах, овощах или смешанный.
